疲れが取り切れないなと感じる方は…?
どうしても疲れが取り切れていないなと感じる時
食べるものに注意してみるのも良いかもしれませんね。
例えば良質なタンパク質(お肉・魚なら青魚)、乳製品、豆類、穀物(玄米、パンならライ麦や全粒粉パン)、きのこ類ならえのきを選ぶなど。
これらの食材は 寝つきが悪い や 疲れが取れない 時に摂ると良いとされている食材です♪
内側からのケア、少し意識してみるのもいいのではないでしょうか。
外側からのケアは
人気ナンバー1メニューの
【揉みほぐし&オイルケア&ドライヘッドスパ 120分】¥10800
また、むくみや、リンパを流したい方はオイルもオススメ◉
【オイルトリートメント&ヘッド(ストーン付き) 100分】¥9480
などご用意しております。
どちらも人それぞれ好みがあるため、気になる箇所はカウンセリングをしっかりと行い、集中的に施術させていただいております。
力加減や何か不明点はいつでもご相談くださいませ(^^♪
女性のお客様は→Richeka beauty salon
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502851/
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