疲れが取り切れないなと感じる方は…？ | ブログ | 阿波座で温活・腸活・肌質改善・クリニックでの術後・ほうれい線ケアできるエステサロン

どうしても疲れが取り切れていないなと感じる時

食べるものに注意してみるのも良いかもしれませんね。

例えば良質なタンパク質（お肉・魚なら青魚）、乳製品、豆類、穀物(玄米、パンならライ麦や全粒粉パン)、きのこ類ならえのきを選ぶなど。

これらの食材は 寝つきが悪い や 疲れが取れない 時に摂ると良いとされている食材です♪

内側からのケア、少し意識してみるのもいいのではないでしょうか。

外側からのケアは

人気ナンバー1メニューの

【揉みほぐし＆オイルケア&ドライヘッドスパ　120分】￥10800

また、むくみや、リンパを流したい方はオイルもオススメ◉

【オイルトリートメント&ヘッド(ストーン付き)　100分】￥9480

などご用意しております。

どちらも人それぞれ好みがあるため、気になる箇所はカウンセリングをしっかりと行い、集中的に施術させていただいております。

力加減や何か不明点はいつでもご相談くださいませ(^^♪

女性のお客様は→Richeka beauty salon

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