紫外線対策4つ | ブログ | 阿波座駅周辺で圧倒的なマッサージ技術力マッサージサロン・リラクゼーション・トータルビューティサロン

５月に入りました。

最近は雨や曇りも多く、紫外線はまだ意識するべきではないと感じてる方も少なくないはずです。

しかし、5月からもうすでに紫外線は強くなり始めていて、ピーク時の9割の紫外線量が降り注いでいます！

ここで、基本の紫外線対策をお伝えします(^^♪

①適切な数値の日焼け止めを塗る

散歩程度の外出ならSPF20～30,PA＋

炎天下の中での活動ならSPF30～50，PA＋＋～＋＋＋＋

②日傘や帽子の着用をする

③サングラスも併せて使う

④紫外線の強い時間帯は避ける

その時の状況にあった適切なケアをして、紫外線対策を心がけていきましょう♪

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