自律神経に効果のあるアロマテラピー | ブログ | 阿波座駅周辺で圧倒的なマッサージ技術力マッサージサロン・リラクゼーション・トータルビューティサロン

コロナ疲れ、コロナ鬱、いつになったら終息するか分からない状況に、スレレスや不安を抱える日々(T ^ T)

そんな時、お客様にもおすすめしているのが、精油『エッセンシャルオイル』の活用です！！

++オススメ++

◆喉の痛み、ウイルス撃退に◆

・ティートリー ・ユーカリ 

特にティートリーには『テルピネン4-オール』という、成分が含まれていて、体に侵入したウイルスを攻撃し、体内で猛威を振るう前に働きを抑えてくれます！

◆うつ状態◆

・ローズマリー ・ペパーミント 

うつ状態や、集中力を高めたり、脳を活性化します！！

・スイートオレンジ　 ・レモングラスの柑橘系もオススメです♪

◆不眠症、ぐっすり眠りたい◆ 　

・ラベンダー　 ・ベルガモット

これらに含まれる酢酸リナリルという成分は、神経の興奮をおさめる作用があり、心地よい眠りにつくことができます！

◆幸せな気分になりたい◆

・ゼラニウム　 ・ローズ　

フローラル系は緊張を和らげ、ネガティヴな感情を抑えて、開放的な気分に♪ 精油の力が幸せな時間を作ってくれますよd(^_^o)

お家でも アロマディフューザー を置いたりしてお部屋を好きな香りにして、リラックスタイムを過ごしてください！！

精油は市販でも売ってますが、何を買っていいか分からない場合は、お尋ねくださいね( ＾∀＾)